Néctar do Brasil: Crescimento do fio

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Olá meninas! Não precisa de estação pra gente querer que o cabelo cresça né? Fazemos isso o ano todo, mas no verão parece que a coisa complica um pouco quando trata-se de crescimento capilar.

Primeiro porque sempre acabamos cortando um pouco o cabelo nessa época. Afinal quem quer agredir o cabelo no sol com pontas que já estão palhas?

Segundo porque acabamos o verão embaixo d’água, sem ligar muito para proteção. É aquela história do “se joga na água” e depois vai ver no que dá!!

Enfim… pra equilibrar nossas desventuras em série nessa época de muito sol rachando o coco e muita água no cocorocô, vamos dar uma ajeitada simples na juba com dicas que não vão passar despercebidas por vocês.

>>> 5 motivos para não surtar com o crescimento dos cabelos
>>>Crescimento Natural é do meu jeito

7 excelentes Dicas para crescimento Capilar no verão

1. Use um shampoo detox uma vez na semana;

2. Use produtos para tratamento que já sejam com filtro solar;

3. Use óleos vegetais nas lavagens, inclua junto ao shampoo um óleo vegetal para deixar a lavagem mais nutritiva, ou use um óleo vegetal pesado (como de coco, ou babaçu) uma hora antes de lavar.

4. Estabeleça horários apropriados para ir à praia, piscina ou mesmo para dar um passeio e fuja dos dias muito quentes com o sol a pino, a não ser que o cabelo esteja preso e você com um chapéu, mas daí não vai querer entrar na água assim né?

5. Não esqueça que tanto a água mineral é fundamental para hidratar o corpo e o cabelo quanto será também uma água de coco, então… naquele dia de praia que o cabelo estiver pedindo socorro, taca a água de coco nele também; Sempre funciona;

6. Aquelas cápsulas de nutricosméticos que tomou no inverno, mantém agora. Principalmente se for para ajudar a fibra capilar doando mais resistência.

7. Incremente a Vitamina A na alimentação - A vitamina A (Retinol) é essencial ao nosso organismo porque não podemos produzi-las, nosso corpo sozinho não produz esta vitamina, é essencial para manutenção dos tecidos epiteliais. Seus benefícios podem ser crescimento saudável e pele rejuvenescida, principalmente porque ela age regenerando tecidos “traumatizados”, também é importante para nosso sistema imunológico e aumenta nossos anticorpos. Podemos encontrar Vitamina A: Nos vegetais amarelos e alaranjados (falamos aqui), nos vegetais de folhas escuras, gema de ovo, manteiga.

A melhor maneira de fazer o cabelo crescer é manter bons hábitos capilares de tratamento e proteção, além de uma vida saudável, onde há suplementação em vitaminas e nada de exageros ou vícios que possa acumular além de resíduos no fio problemas no organismo como um todo.

Beijos

Foto: Reprodução

Olá meninas! Vamos aliar nossas dicas, receitas e truques e tudo que sabemos com as vitaminas e alimentos que contenham certas vitaminas pra entender com o quê a juba cresce?

Ta, ta… é um problema definitivamente que vai fazer parte da nossa vida! Principalmente porque “detonamos” com o cabelo quase “sempre”, seja por falta de proteção ou tratamento adequado, seja por alta temperatura ou química, ou tudo isso junto e misturados. Acho que temos o dom de estragar o cabelo quando eles esta bom, não é?

Então começando pelos fatores coadjuvantes para o cabelo crescer “feliz” essa história toda tem que ser modificada.

Os danos tem que ser reparados;
As químicas diminuídas;
O cabelo mais protegido;
E o tratamento favorável.

Porque não adianta tratar ressecamento quando o cabelo esta poroso e quebradiço!

Vitamina funciona para o crescimento capilar?

Vamos pensar com bom senso e colocar os “produtos” que nos referimos direto na balança certo? Assim fica mais fácil de enxergar a causa e a consequência.

O que ingerimos de alguma maneira, como vitaminas, suplementos, nutricosméticos aliado a nossa alimentação faz diferença no nosso organismo, na nossa energia, e fará essa diferença, na pele, na unha e nos cabelos, são vitaminas que não temos, e consequentemente nos beneficiam dia a dia.

Nada é mais eficaz do que o próprio organismo, porque os benefícios que temos com hábitos saudáveis e vitaminas é duradouro, é de longo prazo, não é algo que imediatamente faça resultados mas você os verá no espelho e na sua rotina diária a vida modificada.

Receitas Caseiras valem a pena ou não?

Receitas caseiras são coadjuvantes, não são o prato principal entende?

O couro cabeludo absorve muita coisa, e não é a toa que detox e massagens no couro cabeludo com alguns medicamentos e “receitinhas” dão tão certo para o cabelo, mas definitivamente tem outros fatores que fazem isso dar certo:

A idade. Não compare um cabelo cheio de químicas, com outro que mal passou por duas selagens e toda vida e mal viu chapinha!

O tipo de cabelo. Outra coisa incomparável no crescimento é o tipo de cabelo porque cabelos oleosos são diferentes de outros, cabelos cacheados também, e asiáticos e assim vai...cada um tem pH e estruturas diferentes e esse crescimento não é igual para todos independente da receita!

A Abstinência. O maior problema, não é a idade, nem o tipo de cabelo e nem mesmo o estímulo no couro cabeludo com as receitas… o problema são as químicas. As químicas não param, o cabelo quebra constantemente nas pontas e o crescimento nunca é visível!

Pode ser a receita que for, se não houver o estímulo no couro cabeludo, o tratamento, a lavagem e a proteção nada funcionará, nem mesmo aliado as vitaminas no organismo.

Receita caseira funciona no estímulo e é coadjuvante com tratamentos para o organismo o que significa que o que colocar ali no cabelo não durará o tempo que a vitamina pode te proporcionar internamente.

Não é a toa que falamos muitas vezes para conversar sobre isso com seu médico porque só ele pode aliar ao seu organismo as vitaminas que precisa e daí… possivelmente nem precisará mais ler essa matéria!

Beijos
Boa semana meninas!

Olá meninas! Não se intimidem com o título, crescimento natural só é do jeito de cada pessoa quando essa pessoa deixa de esperar o cabelo crescer e tenta a sorte com dicas na internet!

E daí se funciona? Depois da novidade parece que o cabelo assenta e para de crescer, já viu isso? Ou a coisa vai de todo jeito, vai na marra, no aplique, mas daí é outra história pra contar!

Lê mais aqui:

Crescimento é uma "história sem fim", já falamos várias vezes sobre vários fatores sobre esse crescimento, além de mitos sobre o shampoo com anticoncepcional, sobre a dica da amiga e shampoo bomba, já falamos sobre tudo que envolve cabelo e crescimento, e mesmo que existam coisas que interferem nesse crescimento provocando sua vagarosidade, ainda assim a genética é a parte mais influente em tudo isso. Dizer o que?

O que dizer do apego ao crescimento

Apego sim, porque ninguém pensa hoje em fazer o cabelo crescer e depois desiste do assunto, quando a pessoa quer que o cabelo cresça ela se apega totalmente a esse desejo em todos os sentidos e daí as coisas começam a melhorar de um jeito ou de outro, essa história de querer que os fios cresçam acaba ajudando em tudo porque ninguém mais fica parado esperando o cabelo crescer naturalmente e quando vão atrás de dicas sabem que alguns fatores são relevantes e então:

A alimentação melhora, porque quando o desejo é demais a alma toma conta, e a alimentação passa a ser priorizada;
O organismo também, porque passa a tomar vitaminas;
Passa a tratar o cabelo com mais frequência;
Vê tudo sobre cuidados contra a queda capilar e passa a fazê-los em casa;
E faz dica da amiga pra auxiliar o cabelo a crescer;

E qualquer rabinho, fiozinho maior que veja no seu cabelo será motivo de vitória por tudo que se “apegou” a fazer o cabelo crescer!

Mas se fosse tão fácil...

Não haveria tantas dicas né meninas?

Quando falamos em aceitar como é seu cabelo isso inclui tudo, seu comprimento, sua textura, seu tipo de cabelo e saber lidar com esse cabelo da melhor forma e não apegado a ideias e sugestões que o farão diferente do que é hoje.

É como uma evolução, tudo evolui e o cabelo vai crescer a medida que se cuidar e cuidar dele. Realmente não há mágica e o que fizer de diferente no fio pode ser cansativo principalmente se o que buscava em aparência só precisava ser encontrado dentro de você!

Mais uma vez vale lembrar que o cabelo não é seu melhor acessório, antes de se apegar em um estilo de cabelo, em uma vontade ou desejo do seu cabelo estar agora, veja o que pode fazer para melhora-lo, e depois que seguir assim, as coisas naturalmente acontecem sem precisar de experiências e dicas mirabolantes.

Beijos

Vitamina E, Vitamina A, Vitamina D... qual tomar?

Olá meninas!! Mas que história é essa de crescimento que não acaba mais não é? A coisa toda acontece porque temos o simples desejo de ter cabelon… é desejo daqueles cabelos que as pontas chegam na cintura e desejamos isso desde crianças e quem dirá que esse sonho termina quando a gente cresce? Só se o cabelo cresceu né?

Mas nesse "vuco vuco" de “se alimenta bem”, “bebe água”, "trata a raiz", “toma vitamina” daí tu pergunta… mas qual delas eu vou tomar?

Mais dúvidas...

Já sei que a vitamina A é muito boa pra ajudar o cabelo a crescer;
E que a vitamina do sol, a D também é ótima, mas nem tomo muito sol por conta das manchas!! Então acho que vou tomar essa...
Sei que a vitamina E faz um bem enorme para o cabelo que esta caindo;
Também sei que a Biotina, ou vitamina H é a favorita das blogueiras para crescer o cabelo e Biotina pode alavancar melhores resultados para o crescimento, equilibra as fontes de proteínas!
Aminoácidos também crescem o cabelo! Acho que já vi cisteína em suplemento!
A vitamina C da energia e disposição e ajuda em todo organismo;

Mas espera aí! Os minerais!

Quero tomar zinco então... porque inibe a formação dos brancos e combate a queda e faz o cabelo crescer!!
Que nada, vou tomar magnésio, tem na banana e auxilia no combate da calvície e queda!
Vou tomar cálcio porque é aliado da vitamina que já produzimos e fica mais fácil!

As maiores dúvidas entre os suplementos, vitaminas e minerais esta na nossa própria escolha já que especificadamente não é uma única vitamina que só faça isso para o cabelo e esqueça o papel dela no organismo e aliado a outros nutrientes!

E o suplemento?

Aí que entra o suplemento específico para cabelos meninas, a questão não é escolher uma vitamina na farmácia para dar conta de fazer o cabelo crescer, é ser determinado pelo seu médico a vitamina ou o suplemento que corresponderá bem ao seu organismo, cobrindo as deficiências e amenizando o excesso de vitaminas que tem na sua alimentação, pela sua própria rotina diária de alimentos, principalmente quando se esta de dieta!

O que favorece estes suplementos de darem certo e realmente serem relevantes é adequar-se àquilo que você precisa no momento!

Mesmo que eles sejam vendidos na farmácia sem precrição as vezes o escolhido por você não é aquele qu ete dará resultados satisfatórios.

E tem mais… dermatologistas alertam

"Os efeitos só começam a aparecer depois de pelo menos três meses de uso regular”, esclarece a dermatologista Carolina Marçon, de São Paulo. Além disso, é sabido entre os especialistas que esses produtos só agem se a pessoa apresentar uma deficiência nutricional.
(…) É verdade. Tomar os cosméticos orais por conta própria é uma conduta criticada por médicos e nutricionistas. “Há muitos casos de pessoas que recorrem a mais de um suplemento ao mesmo tempo porque querem tratar a celulite e o cabelo. Isso pode ter efeitos indesejados”, alerta a dermatologista Adriana Vilarinho.

Viu? Bora pro médico!

Beijos

Foto: Reprodução

Ah! Mas aquele remédio ali fez crescer o cabelo!

Olá meninas! Vamos falar da dica da vó, que "reza a lenda" dura até os dias de hoje, como babosa na raiz pra fazer o cabelo crescer… ou vamos falar na dica da amiga, que conta com remédios de animais, aliás, vitaminas que funcionam muito bem pra elas, obrigada! Qual vai ser o tópico da vez?

Nenhuma! A questão não é quem usa isso ou aquilo que, e que da certo para algumas e para outras não, a questão é saúde em primeiro lugar, características do fio e DNA, então pode contabilizar essas três coisinhas que falamos, que nenhuma delas é igual!

Sua saúde

Então sua saúde não é igual da sua amiga ou de qualquer outra pessoa, só com exames que sabemos exatamente nossas carências em vitaminas ou excesso delas e também é através de diagnóstico e rotina de vida que podemos acrescentar ou não vitaminas. Mesmo que diretamente no cabelo, o resultado satisfatório depende de muitos fatores aliados.

As características do fio

Quando falamos em características do fio vamos colocar o tipo de cabelo, todas as últimas químicas utilizadas, rotina capilar e proteção, e considerando que não nos alimentamos igualmente ao que nossas amigas consomem, e que não levamos a mesma vida e nutrientes na alimentação, aqui também somos diferentes. Já que também temos a certeza da influência da alimentação, lembra que falamos sobre comer bem e não comer de tudo?

Seu DNA

Infelizmente tem muita gente que nasce com o cabelo fino e acredite, nenhuma se quer vitamina vai mudar o que é seu geneticamente falando! Portanto considerem, cabelos grossos, com queda por doenças congênitas, frágeis também por isso, mais volumosos, etc.

Somos muito diferentes, e ainda assim podemos nos dar bem em muitos tratamentos capilares por eles serem específicos ao tipo de cabelo que estamos no momento, danificados, porosos, ressecados, e o tratamento vai ser proporcional ao que o cabelo necessita naquele momento, isso não significa que o que ingerimos ou aplicamos no couro cabeludo para seu crescimento funcionará da mesma maneira em uma como para outra!

Dessa mesma forma não temos um crescimento igual para todas, porque fulana fez aquela receita e deu certo e pra mim não deu, porque fulana conseguiu fazer o cabelo crescer com aquilo, mas pra mim não deu!

O correto nessa história é entender do que seu cabelo precisa, do que seu organismo tem deficiência, alimentar-se bem tanto quanto ingerir agua durante todo o dia e passar a tratar o cabelo não como um adorno mas como uma parte integrante do seu corpo aonde o couro cabeludo leva sim, tratamentos específicos quando há problemas desde a raiz, isso ajuda, auxilia e colabora como um todo na sua vida e não só uma dica que vai passar o resto da vida fazendo e tentando acertar!

Beijos

Vou comer de tudo - Quero ver o cabelo não crescer!!

Foto: Reprodução

Olá meninas! É verdade sim, comer bem faz o cabelo crescer. Mas não comer muito do que não acrescenta, o significado de comer bem, é se alimentar adequadamente com os nutrientes que precisa diariamente, isso conta café da manhã ( e não só o cafézinho de manhã!), conta um almoço com salada, legumes e carboidratos (não frituras e fast food), conta o lanche da tarde com iogurte, fruta, pão integral, cereais, (não conta cerveja e aperitivos), conta também a janta, nem que seja uma sopa de legumes ou mesmo um belo lanche natural com suco de chá verde (não conta pizza e cachorro-quente)… já deu pra perceber que o que não pode é o que mais fazemos?

É lógico que nos alimentamos bem, mas nem sempre né? Muitas vezes aquele lanche é mais rápido pra driblar todo o serviço até o final do dia, e se mal chegamos em casa ainda temos que ajeita-la (mulheres!!) daí não sai uma janta com propriedade e a gente se entrega literalmente aos industrializados, mais fácil e rápido.

Tem uma enorme diferença entre comer bem do que comer em todas as refeições, pode até estar fazendo isso mas não do modo correto.

O alimento saudável, os nutrientes podem fazer muito bem mesmo ao organismo e nem é preciso muito pra isso, mas de tudo um pouco, não basta a boa vitamina C no copo de laranja se não ingerimos a boa vitamina A!

Tem alimentos que se confrontam pra ajudar no metabolismo, é como se um não fosse o suficiente sem o outro. Aliar vitaminas e suplementos no dia a dia da diferença por causa disso, o que faltou ou não teve durante o dia poderá ter um auxilio direto com a vitamina.

Então, não basta comer de tudo pra fazer o cabelo crescer, tem que comer com propriedade, não é a toa que nutricionistas podem faze-lo engordar ou emagrecer de modo saudável e garantindo um cabelo lindo e perfeito.

Alias, você já foi num nutricionista?

O nutricionista também é um médico da saúde que pode adequar a melhor alimentação no seu dia a dia, mesmo com seu tempo corrido.

Esse profissional pode planejar os alimentos certos a serem consumidos e favorecer todo seu metabolismo e isso inclui tudo, sua saúde em primeiro lugar e com ela a pele, os cabelos e até seu emagrecimento saudável.

A vantagem do médico nutricionista é que também pode agregar as vitaminas certas que você precisa então vai ver a diferença entre comer bem, e comer de tudo e nunca ver resultados.

Sempre será vantajoso alimentar-se bem, beber muita água durante o dia e auxiliar sua rotina diária e corrida com vitaminas!

Beijos

Acelerando o crescimento!

Cresce mais rápido ou cresce natural afinal? Foto: Reprodução

Olá meninas! Vamos falar a verdade sobre essa coisa de crescer o cabelo, porque como é que pode ter tanta informação contrária sobre o assunto e cada vez mais essa história de crescimento em centímetros acabar virando o milagre dos milagrosos?

Cabelo não tem crescimento rápido, essa forma de expressão existe para o leitor perceber que alguma coisa ele pode fazer para estimular o crescimento do cabelo, mas isso não significa que seu DNA vai mudar, que sua genética vai dar uma guinada só no seu cabelo e dentro de uma semana ele vai estar esbarrando no chão, não é assim que funciona!

Crescimento lento?

O cabelo pode sim ter um crescimento lento, tão lento que estagna, parece que passa anos e o tal dos centímetros que todo mundo fala que cresce, só não cresce pra gente! Mais um motivo para “acelerar o crescimento” como todos falam por aí e já foi falado aqui no blog também… tudo isso é para identificar ao leitor como e quando procurar esse problema que afeta o crescimento natural do fio.

O crescimento pode parar por diversos fatores relacionados diretamente a deficiências no organismo e no bulbo capilar, o crescimento muitas vezes nem é visto já que há um problema de queda capilar, quanto mais o cabelo cai menos você vê ele crescer!

Para ver crescer!

Inicialmente as diferenças de crescimento são pelo que você consome, pelo seu estado físico e mental.

Na parte física do problema, o folículo também pode estar doente, saturado de resíduos, obstruído e frágil e muitos desses probleminhas não são encontrados de imediato por nós, já que um probleminha de caspa a gente tenta resolver com produto cosmético, ou uma coceira acaba aliando aquela dica da amiga, mas dermatites e fungos não são tratados desta maneira e podem diminuir o tempo de vida do seu folículo fazendo-o cair pelo simples desgaste que causam a fibra e internamente no bulbo capilar.

Então o cabelo cresce normalmente quando há uma série de ações paralelas que visam funcionar o organismo, como as vitaminas e os nutrientes necessários no seu dia a dia, quando há tratamento específico para males do couro cabeludo, quando há tratamento de doenças pertinentes e relevantes à queda do momento.

Crescimento normal

Uma série de fatores pode “acelerar o crescimento” ou fazê-lo crescer como deveria, em contrapartida há estudos que garantem que o cabelo tem sua parte genética durante toda sua vida e em questões de crescimento alguns ficaram conforme seu próprio DNA.

Nunca é demais tentar, do modo certo, com as ferramentas de beleza certa pra mudar o jogo e fazer o cabelo crescer normalmente, ou como esperamos até 2 centímetros por mês!

Beijos

Tem truque, mas não tem milagre! Foto: Reprodução

Olá meninas! Aí que vem aquela história bombada de crescimento do cabelo que chega aos pés em 3 dias? É exagero meninas!! Não se apeguem a dias e tratamentos miraculosos para crescimento do cabelo porque tem muita coisa sobre isso que não vale a pena ser testada.

E não que ficaremos estagnadas o resto da vida a procura incessante de um algo a mais para fazer o cabelo crescer, porque esse beabá nós sabemos de cor e salteado, é vitamina, é estimulação do couro cabeludo, é tratamento e o livramento de químicas constantes!

Pera… falei “livramento”? Pois é… pense assim de colorações mensais ou químicas trimestrais, desapegue e aumente o prazo de retoque pra valer uma cabeleira mais cheia de fios fortes e crescendo bonito!

Mas, se já sabemos o beabá, vamos para as curiosidades que nunca cessam e sempre deixa a dúvida: Podemos fazer algo mais?

Cresce mais rápido ou cresce natural afinal?
Vou comer de tudo - Quero ver o cabelo não crescer!!
Ah! Mas aquele remédio ali fez crescer o cabelo!
Vitamina E, Vitamina A, Vitamina D... qual tomar?
O que traduz na queda é a favor do crescimento capilar.

Não adianta falar que algumas coisas não são relativamente eficazes, porque são, e ainda mais, são visíveis, o que parece até ir de contra o que já foi comprovado cientificamente por conta de cada DNA, a questão toda é, funciona pra mim e não pra ela? Vai funcionar até quando? Nunca mais vou perder cabelo? São incógnitas que temos desde sempre com essa história de crescimento capilar e seus milagres de tratamentos.

Vambora debater o assunto na semana?

Beijos

Boa semana a todas!

A tecnologia pra fazer crescer o cabelo

Olá meninas! Já passamos do shampoo bomba, das vitaminas, das misturas e dos suplementos, e o cabelo vai muito bem obrigada, daquele jeito, crescendo com empurrãozinho, mas algumas coisas fazem efeito pra umas e outras nem sabem que efeito toda essa mistura aí dá, porque o cabelo continua na mesma, e daí vem aquele bla bla bla todo sobre DNA, genética e até quanto que seu cabelo vai crescer nessa vida. A única coisa que parece acrescentar centímetros aos fios além da tentativa com experiências é tratamento tecnológico dos quais até já falamos aqui.

Crescimento por extensão

Cresce, com certeza o cabelo vai estar maior do dia para outro e não é milagre, porque quem senta na cadeira do salão pra esperar horas colocando mecha a mecha sabe o quanto isso vai custar e durar no fio, e depois de alguns meses, vem a manutenção e a remoção do acessório; Mas por um tempo o cabelo ficou grande com certeza.

Alongamento para cabelos finos e ralos.

Crescimento por implante

É uma evolução tecnológica com certeza, implantar fio a fio no couro cabeludo para trazer novamente a auto estima pra pessoa é mais do que um crescimento acelerado, é a evolução tecnológica que vai driblar a queda e dar vida a esses fiozinhos para faze-lo crescer novamente.

A solução no transplante capilar

Crescimento por prótese

Quando fio a fio não da certo a prótese pode dar, e nesse caso a tecnologia desse envolvimento com o cabelo não é um passo de cada vez, é tudo de uma vez mudando totalmente sua aparência.

Alternativa do transplante- prótese

Crescimento por pente a laser

Mas a tecnologia continua buscando uma coisa mais fácil de dar jeito nesse fio que não cresce então vem o pente iluminado, aquele que emite um laser capaz de estimular o folículo piloso a crescer, é como um “Acorda me filho e cresça!” Nem pra todos da certo, porque tudo exige diagnóstico e precisão.

Crescimento por capacete

E falamos do crescimento do capacete que serve somente para pessoas que a perda de cabelos é considerável e a promessa pode não ser cumprida em todas as pessoas com as características precisas pra fazer esse tratamento tecnológico. Porque pra dar certo tem outros fatores, além daquela disciplina específica com o tratamento.

Crescimento por boné

E daí vem o boné, pra fazer as luizinhas em casa, na comodidade do lar, em pouco tempo e com estimulo a todos aqueles fios que ficam empacados e não crescem nem com reza braba!!!

Boné milagroso!

Além dessas tem outras tantas alternativas que não exige precisão, nem estar calvo e muito menos de tecnologia e ajuda no crescimento, que é mais lento, mas acontece naturalmente, e o melhor, não precisa gastar muito a não ser sua própria determinação e vontade, então anote a dica:

Água- muita água durante o dia;
Boa alimentação são verduras e frutas aliadas diariamente, além de outros básicos nutrientes;
Vida saudável é aquela coisa de fazer exercício, ir ao médico, livrar-se de vícios;
Dormir - queira dormir 8 horas no mínimo por dia e sinta a diferença!
Menos químicas e mais vitaminas, nos dois sentidos em tratamentos e suplementação.

Brincadeira a parte, toda a tecnologia voltada para o crescimento capilar é para quem realmente precisa e não porque espera que seu cabelo esteja na cintura até o verão.

Regrinhas básicas pra viver bem, dão certo sim, os aparelhos ficam por conta de quem realmente sofre com a queda crônica e que precise de amparo para restabelecer sua vida boa novamente.

Beijos

Bom fim de semana!

Biotina é contra queda ou a favor do crescimento?

Olá meninas! Esta aqui a dúvida com a Biotina, aliás, é muito mais que dúvida já que pode fazer uma coisa e nem tão bem a outra, como não agir contra a queda capilar e favorecer o crescimento.

Não é de estranhar que sendo uma vitamina aliada com outras, e sintetizadora de proteínas e carboidratos que fará bem ao cabelo. Agora pensa que tudo que favorece o cabelo de dentro pra fora consequentemente vai agir nos novos folículos, fortalecendo e mantendo o cabelo com crescimento normal.

Biotina para atletas

Também é uma vitamina importante e relevante para a energia diária, não é a toa que atletas que passam por dietas e tem treinos constantes acabam utilizando a vitamina Biotina para aliar os nutrientes que perdem em muitos exercícios e até mesmo nas restrições alimentares para equilibrar o organismo de perdas desnecessárias.

No caso dos atletas, a Biotina sendo a processadora da proteína passa também a auxiliar no ganho de massa corporal, assim como aliada a energia também ajuda a perder peso, é um conjunto de elementos para que a Biotina seja favorável desta maneira e mesmo assim, o nutricionista ou personal trainer é que dirá se convém associa-la a sua alimentação em maior escala.

O crescimento do cabelo com a Biotina

A Biotina é coadjuvante para o bom crescimento do cabelo, porém, não somente ela será a única base para que isso aconteça e volta aquela história de alimentação e nutrientes necessários para auxiliar nas perdas e ausência de vitaminas que temos diariamente sem as devidas refeições no dia a dia.

Se balancear o histórico de uma queda de cabelo e um mal crescimento, a Biotina pode alavancar melhores resultados para o crescimento, equilibra as fontes de proteínas que favorecem essa parte do corpo, mas de certa forma não contribui imediatamente para a queda de cabelos quando a deficiência for maior que a concentração aliada na dieta.

Amanhã falamos de alguns problemas relacionados ao excesso e deficiência dessa vitamina.
Beijos

Olá meninas!

Vamos falar a verdade, vocês adoram uma misturinha, uma receita caseira, um produtinho com outro né? Pode falar, porque hoje vai rolar receitinha da vovó com vitamina D.

Espia isso:

Já que precisa ir no médico pra saber se pode tomar suplementos com a vitamina aliado a outras tantas, o negócio é ver aonde que tem a vitamina que produzimos e vamos logo jogar no cabelo… se você não aguentar, leva pra alimentação mesmo!

Ovo

E quem quer tacar ovo no cabelo meninas? Ninguém né? Mas o ovo, aliás a gema, é grande fonte de vitamina A e D, não tem segredo, só lembrar da dica da vó, que antigamente lavavam os cabelos com ovo, mas… segura o cheiro viu gente! Porque depois de tantos produtos cheirosos, tem que ter paciência pra tirar o cheiro do cabelo!

E quem tenta tirar com vinagre, daí pensa na salada no cabelo, vai com fé que com sorte tira o cheiro do ovo e do vinagre!

Leite

Aos poucos vamos fazendo uma salada!

Mas meninas, não tem nada que comprove qualquer coisa do leite direto no cabelo para o clareamento ta? Então, desmistifica isso! O leite tem proteínas maravilhosas para o cabelo, não é a toa que já existe hidratação com leite, com iogurte, porque as proteínas são de fato ricas para o crescimento do cabelo, mas ainda assim, melhores ingeridas, porque muitas receitas caseiras acabam só na superfície do cabelo.

O leite pode ser utilizado na pele com maior benefício, porém, é aquela coisa, dentro de casa, uns minutinhos e enxaguar, sem exposição solar!

Abacate

O abacate também tem vitamina D não tão rico quanto o ovo e o leite, mas muitas pessoas se beneficiam com hidratação com abacate, também por ser fonte de grande teor de gordura, o abacate doa muito condicionamento quando misturado com um pouco de máscara. O tratamento não garante durabilidade e reparação de danos, pra isso, os óleos vegetais monoinsaturados são melhores utilizados.

E tem mais aqui:

Sol

Não da pra fazer receita com sardinha e carnes ou óleo de fígado de bacalhau, porque são tudo fontes de vitamina D, mas relevantes somente na nossa dieta!

Vamos na praticidade já que a correria do dia a dia está demais!

Se você prefere não por “a mão na massa” com receita caseira, e já trata os fios com produtos profissionais de qualidade, pode obter a vitamina D direto da fonte que produz mais vitamina D no nosso organismo, e também foi o tema da semana: O sol!!

Pode se expor ao sol durante 15 minutos, sem proteção solar, entre 8 e 10 horas da manhã (horário de verão), assim, será totalmente beneficiado em seu organismo, inclusive fortalecendo sua imunidade sem precisar bater panela ou colocar alguma coisa no cabelo. O favorecimento é da saúde como um todo, isso inclui pele, unhas e cabelo.

Pergunta: E se colocar aquelas vitaminas D, de criança, junto a uma mascara capilar?
Sim, pode fazer essa misturinha, mas com ampolas específicas para o cabelo, uma vez que um medicamento misturado a um produto cosmético pode sofrer alterações até de conservantes!

Beijos

Olá meninas!

A vitamina A mais D é uma junção de nutrientes excepcionais para crescimento dos cabelos e proteção da pele, assim, a vitamina A auxilia na proteção da pele, também é antioxidante e combate radicais livres, e a D vem diretamente do sol, uma completa a outra nas ações efetivas para o organismo todo!

E para o crescimento do cabelo que vem do bulbo capilar, temos as maiores vitaminas para o fortalecimento e nascimento de um novo fio.

Não é a toa que “chove” experiências com produtinhos com essas vitaminas!

Mas fica a dica meninas: Aliar as vitaminas é ótimo, favorece sim o crescimento natural do fio, fortalece o organismo e protege de vários outros males, mas nada disso será satisfatório se exagerar na dose, ou se nem souber que tem essa deficiência, então, busque auxilio com profissional médico, e se joga nas vitaminas para crescer logo esse cabelo, e sem receitas miraculosas!

Saiba Mais:

Curiosidades

Tem alguns fatos sobre a vitamina A e a vitamina D totalmente relevantes para o crescimento capilar, curiosidades sobre excessos e deficiências dessas duas vitaminas aliadas em prol de novos folículos:

Vocês sabiam que o excesso de vitamina A no organismo em vez de fazer o cabelo crescer pode provocar queda capilar?
Vocês sabiam que suplementos vitamínicos também podem causar aumento de vitamina A, mesmo que o suplemento tenha outras vitaminas aliadas?
Vocês sabiam que baixos níveis de vitamina D e ferro causam queda de cabelo em mulheres?
Vocês sabiam que a vitamina D é essencial para o crescimento de fios saudáveis?

Tem mais da Vitamina D aqui:

Porém isso não significa totalmente a queda de cabelos uma vez que outros fatores aliados podem exagerar a queda de fios, como medicamentos, doenças auto-imunes, problemas da tireóide, desequilíbrio hormonal, e ainda tem a genética!

Taí a importância do médico na prescrição dessas vitaminas! não tem como se encher de vitaminas e causar problemas ou então, não saber da onde vem o problema da queda, enfim… diagnóstico médico é fundamental!

Beijos

Olá meninas!

Estamos na época do nosso maior fornecedor de vitamina D, o sol!

Vamos recapitular meninas, nosso organismo produz a vitamina D, porém é preciso o sol para que essa vitamina seja sintetizada no nosso organismo e com isso possamos usufruir dos seus benefícios.

Releia:

O sol sendo fonte inesgotável, muito mais presente no verão, é relativamente favorável a nossa saúde pela sua extrema proteção anti o agravamento de várias doenças relacionadas aos ossos, coração e até câncer.

Mesmo sendo uma das únicas vitaminas que produzimos, acredite, ainda podemos ter deficiência de seus nutrientes diretamente, e a questão é essa:

Sabemos o quanto o sol é prejudicial, e sabemos o quanto precisamos dele pra nossa imunidade, mesmo que contraditório …

Quanto realmente precisamos da vitamina D?

As doses recomendadas pra cada pessoa, única e exclusivamente, deve ser prescrita pelo médico, claro que sabemos que só exames laboratoriais podem realmente identificar essa deficiência, porém, com bases em estudos em “terras gringas” descobriu-se que não basta só o fator “sol” como coadjuvante da vitamina no organismo, é preciso aliados com o sol, como dieta, alimentação e suplementos!

Ou seja, a deficiência pode surgir sim, mesmo que o sol seja seu companheiro de todas as manhãs, e sabe porquê?

Porque perdemos boa parte desse processo vitaminado pelo excesso de proteção, ou seja, é uma obrigação cada vez mais crescente não se expor a luz solar por causa de vários problemas conseguidos com os raios ultra violetas, porém, é através dos raios UVB que a vitamina é sintetizada!

Mas que confusão! E nós ainda nem chegamos a falar dos cabelos!

Meninas, é importante entender que precisamos de vitamina D, precisamos do sol diretamente para que seus benefícios sejam um conjunto de ações e proteções no nosso organismo e assim na nossa imunidade.

Dúvidas aqui:

Quando falamos alguns horários específicos a luz do sol, como das 8 as 10 da manhã, ou das 17 hs em diante (horário de verão) é porque podemos sim ter seus benefícios em 30 minutos sem desenvolver um câncer de pele.

Amanhã tem mais, vamos chegar logo logo no crescimento dos cabelos! É preciso entender do que se trata a vitamina, para que possamos entende-la no crescimento do cabelo.

Beijos

Olá meninas!

Não da pra fugir do assunto quando a gente fica pingando de suor dentro de casa. O sol ta quente mesmo, esta “torrando” tudo e proteção é a palavra-chave do momento.

Se proteção é a palavra chave como vamos nos beneficiar da melhor vitamina do momento? A vitamina do Sol, a vitamina D.

Leia Também:

Sabe-se que para ter cabelos saudáveis é preciso considerar tudo que ingerimos, os danos que causamos ao cabelo e consequentemente o que doamos a ele em tratamento. É uma incoerência na verdade supor que o sol traga tantos danos ao cabelo e da mesma forma acreditar que através do sol obtemos uma vitamina essencial para um crescimento perfeito de cabelos, uma pele bonita além de benefícios para todo o organismo.

Também sabe-se que a vitamina D é correspondente ao controle de perda de cabelo, ou seja, essa vitamina tão especial que produzimos, e que até evitamos no verão, pode realmente ser de grande ajuda para o cabelo todo.

Vamos aproveitar o sol, e descobrir a melhor maneira de sintetizar a vitamina D no organismo sem que esta prejudique a pele e os cabelos mas sim doe seus benefícios como um todo.

Tem mais aqui:

Essa semana vamos descobrir qual a melhor forma de obter a vitamina D para todo o corpo e especialmente para crescimento capilar. Também vamos descobrir qual as melhores vitaminas para fortalecer o couro cabeludo para nascimento de novos folículos, garantindo o sol como fonte coadjuvante desse tratamento todo.

Papo saudável essa semana meninas!

beijos

Olá meninas!

O que mais queremos são cabelos longos, ficamos anos tentando fazer o cabelo crescer a custa de tudo, suplementos, vitaminas, tratamentos e menos corte.

Embora seja o desejo de todas as mulheres, algumas vezes o cabelo não é favorável longo, por vários motivos, mas vou contar 5 motivos pra não “surtar” com o crescimento de cabelos.

Saiba Mais:

1) Cabelos quebradiços nas pontas: Acontece muito principalmente por causa de modeladores, normalmente o protetor térmico não é bem espalhado em todas as pontinhas, consequentemente é essa parte do cabelo que também sofre mais agressão ou seja, quando vem alta temperatura o cabelo tende a quebrar, os danos são visíveis e não adianta deixar o cabelo crescer nesses estado, o melhor é cortar! E não surta com o crescimento, vai crescer!

2) Cabelos finos e ralos: Outro motivo que não da pra deixar de cortar só porque quer que o cabelo cresça! Infelizmente quem faz muita química colorações ou progressivas em curto tempo acaba tendo um desgaste maior nas pontas e deixar crescer desse jeito é ter pontas espigadas e duplas. O certo é cortar e sempre reconstruir e repor massa no cabelo uma vez que sua desestruturação parte de químicas.

3) Genética: Diz a lenda… que cada cabelo tem uma determinada crescimento durante a vida, ou seja, vai crescer até aquele determinado tamanho e ponto, nada a mais fará diferença. Não surte com isso, mantenha o tratamento básico para os fios e o tratamento para o corpo, seu organismo, o resto a natureza se encarrega de fazer.

4) Cabelos envelhecidos: O cabelo muda conforme o tempo, afina, e depois vem os brancos grossos, uma mistura nada elegante, porém esse cabelo precisa sempre ser renovado, é o que faz dele um cabelo rejuvenescido, tratamentos específicos e um bom corte!

5) Prendedores: Quer deixar o cabelo crescer mas vive com ele preso. Não tem jeito meninas, infelizmente prendedores, bonés o tempo todo, todos os dias não favorecem o crescimento e nem a força que o folículo tem pra crescer, porque qualquer tração pode tirar fios novos que estão nascendo. Não surte com o crescimento se prendedores faz parte da sua rotina.

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Não tem jeito, embora o corte não tem nada a ver com o crescimento, muitas vezes vai ser necessário cortar até mesmo para ter uma aparência renovada e um cabelo mais forte e livre de danos, principalmente nas pontas!

Beijos

Bom fim de semana meninas!

Olá meninas!

Agora sim, depois do beabá todo das vitaminas, higienização e desobstrução do foliculo capilar agora vai entender na parte física e estrutural do corpo como o sol influencia diretamente nosso metabolismo auxiliando também o bom crescimento dos cabelos.

Veja fatores para o crescimento:

O sono e o verão

O que realmente faz os cabelos crescerem nessa época são os hormônios. Nesse caso a Melatonina um neuro-hormônio, que são mais estimulados a partir do momento que dormimos, a noite, até o amanhecer. A melatonina ainda tem sua ação estimulada pela retina a luz do dia. Além de ser o hormônio do sono, a produção e estimulação desse hormônio faz o bulbo capilar trabalhar mais em contrapartida também trazer um crescimento normal e menor queda de cabelos.

Segundo a Revista Isto é, é um Super-Remédio que nós mesmo produzimos!

De acordo com estudos realizados em todo o mundo, a melatonina, hormônio responsável pela indução ao sono, é eficaz contra uma ampla gama de enfermidades. Só para se ter uma ideia, ela ajuda a emagrecer, protege contra os danos causados pelo acidente vascular cerebral, auxilia no controle da hipertensão e da diabetes e reduz as crises de enxaqueca. Um dos últimos benefícios descobertos foi o de diminuir a queda de cabelo provocada por causas genéticas, a alopecia androgenética, conhecida como calvície masculina.
http://www.istoe.com.br/reportagens/317231_O+SUPER+HORMONIO

A melatonina tem ação sobre o metabolismo, sobre várias doenças neurológicas, assim como a própria depressão que pode acarretar queda de cabelo, a Melatonina viria a resgatar pessoas com esse mal agindo de maneira a contribuir com o sistema nervoso e assim promover o crescimento do cabelo.

Em outras palavras o sol é nosso aliado.

Só pra ter uma ideia podemos evitar a carência de vitamina D no organismo somente pelo sol diário que tomamos todos os dias.

Juntando o sono, o cansaço e o verão, fica claro que ter 6 horas de sono é fundamental para o organismo como um todo, assim como é super natural o verão causar um certo cansaço e o sono aparecer espontâneamente, tudo isso gera benefícios enormes para a vida e consequentemente para os cabelos, até porque o hormônio estimulado evita a queda capilar e contribui para o sistema nervoso central, onde a junção e o crescimento do cabelo torna-se perfeito.

Leia mais:

Somos uma máquina onde a exposição de vitaminas, minerais aliados a fatores externor colaboram para a saude como um todo.

Beijos

Olá meninas!

Vocês sabiam que temos deficiências de algumas vitaminas né? Pois é, praticamente todas, as que produzimos pelo nosso próprio organismo não é o suficiente para suprir tudo que precisamos diariamente.

Mesmo as vitaminas que produzimos ainda precisam do auxilio do sol para sua reação ser produzida normalmente no organismo, então, por conta disso da pra entender como o sol é importante e como a carência de vitaminas afeta tragicamente o corpo, físico, mental e consequentemente cabelos, pele e unhas.

Entenda sobre:

A luz do sol é eficiente para conduzir os nutrientes das vitaminas, porém, de maneira mais intensa, a exposição solar, acarreta problemas gravíssimos no cabelo quando não há proteção.

Só pra ter uma ideia os raios ultra violetas atravessam nuvens, alcançam camadas da pele e penetram pelas cutículas degradando até o córtex prejudicando assim, a retenção de agua no fio causando secura extrema e despigmentação.

A radiação Ultravioleta (UV) faz parte da luz solar que atinge a Terra. Ao atingir nossa pele, os raios UV penetram profundamente e desencadeiam reações imediatas como as queimaduras solares, as fotoalergias (alergias desencadeadas pela luz solar) e o bronzeamento.
Provocam também reações tardias, devido ao efeito acumulativo da radiação durante a vida, causando o envelhecimento cutâneo e as alterações celulares que, através de mutações genéticas, predispõem ao câncer da pele.

Aliar-se ao sol não é se expor aos seus raios solares, mas ter seus benefícios de maneira mais saudável.

Saiba mais:

Como aliar os benefícios do sol e das vitaminas?

A vitamina do Sol, que é a “D”, especialmente que produzimos e que pode ser sintetizada pelos raios ultravioletas é extremamente essencial para fortalecimento couro cabeludo, sua associação no organismo promove muitos benefícios e o ideal para ter essa conjunção de fatores aliado é se expor ao sol em horários específicos (sem danos- evitando o horário das 10 as 16 horas) ao menos 15 minutos ao dia.

Pode-se obter ainda mais benefícios aliada alimentos que tem vários nutrientes além da vitamina D que promovem cabelos perfeitos, como os sucos de folhas verdes, a gema do ovo, peixes, etc.

É possível adquirir fortalecer o crescimento natural do cabelo através de aliados na alimentação e em hábitos saudáveis, garantindo o sol pela manhã.

Amanhã tem mais sobre o “fator sol” e nossos hormônios.

Beijos

Olá meninas!

Falamos tanto sobre a lavagem dos fios, até sobre racionar essas lavagens e não perder tempo durante o dia, mas no verão não tem como diminuir lavagens, são mais rápidas com certeza, mas não é possível ficar com o cabelo todo suado naquele sol de “rachar a cuca”.

Saiba Mais:

Pra Crescer o Cabelo no Verão: Higienização!

Alguns fatores são totalmente relevantes nessa época do ano para os cabelos, como as lavagens para remover sujidades, suor do couro cabeludo, acumulo de sebo e finalizadores, não se trata de opção em vários casos a necessidade da lavagem dos fios faz parte da rotina capilar, até mesmo duas vezes por dia.

A Melhor maneira de lavar os cabelos

A Agua fria

Lavar o cabelo com agua morna ou quase gelada é praticamente um tratamento a parte, isso porque a agua gelada fecha mesmo as cutículas do cabelo assim, podem considera-lá como um “acidificante natural” para equilibrar o pH dos fios.

Lavagem 2 vezes com o shampoo ajuda no crescimento?

É necessário lavar duas vezes, a dica é usar a primeira vez para tratamento no couro cabeludo um produto que seja específico para crescimento e tenha nutrientes que proporcionam o fortalecimento e nutrição do folículo, a segunda lavagem, na sequência é para remover sujidades do comprimento ou então no caso de cabelos com progressivas deixa-los mais hidratados e lisos.

O condicionador precisa ser da mesma marca?

Nem todo shampoo mantem os nutrientes no fio, isso depende da detergência e exclusivamente de seus ativos, utilizar produtos da mesma marca é uma vantagem a parte porque o condicionador complementa a lavagem do shampoo não só repondo os nutrientes através de ativos da fórmula mas também proporcionando proteção com silicones, selagem com ativos condicionantes e melhor tratamento do cabelo.

E se forem produtos diferentes para tipo de cabelo diferentes?

Os produtos que não são específicos para seu tipo de cabelo acabam não trazendo um bom resultado ao fio, a diferença começa desde o shampoo e na finalização da lavagem com o condicionador, as diferenças são no encorpamento do fio, definição, tratamento e controle de volume, além do mais tipos de cabelos diferentes tem Phs diferentes e shampoos e condicionadores são fabricados também com esses benefícios.

Leia Também:

Amanhã tem mais para o crescimento.

Beijos

Olá meninas!

Taí um assunto que todas amam! Crescimento Capilar.

Não tem época melhor pra fazer o cabelo crescer que no verão, mesmo não sendo vantajoso tantas lavagens como tem-se nesses meses de alta temperatura, como o calor é intenso, os banhos são mais rápidos e também com agua morna ou gelada favorece totalmente o crescimento do fio.

Leia mais:

Para entender como o crescimento capilar é favorável no verão basta aliar sol, vitaminas, alimentação e um bom tratamento capilar com dicas para o dia a dia, e vai perceber que todo esse passo a passo não é difícil porém, nesse meio todo, tem algumas situações que complicam o crescimento do folículo e vai além de tratamento e alimentação promover o crescimento desse cabelo.

Aqui tem:

Embora diagnóstico capilar não seja feito pela internet algumas dicas podem ser úteis para achar probleminhas ocultos. A partir de outros fatores como queda capilar e problemas de saúde podemos encontrar algumas respostas auxiliadas por médico especialista.

#Papodasemana: Crescimento Capilar.

Beijos

Boa semana meninas!

Olá meninas!

O ciclo capilar leva de 4 a 6 anos, nesse tempo o cabelo cresce e depois cai, porém, com algumas ações, exageradas, que fazemos no cabelo o fio vem a cair até mesmo nessa fase de crescimento, e porque?

Muita tração com escovações, sem auxilio de protetores emolientes nesses procedimentos;
A mesma coisa com a chapinha, muito uso da alta temperatura que por vezes a própria tração da mecha faz os fios novos caírem;
Prendedores, elásticos, são outros probleminhas que ocasionam fios caídos por puxões.
Queimaduras, sensibilidade no couro cabeludo com químicas, outro fator que determina fios caídos e frágeis pelo excesso ou má aplicação desses produtos.

Enfim, nessa fase de crescimento até a queda é preciso tratamento constante no couro cabeludo para fortalecimento dos novos folículos, mas quando acontece esse ciclo? Não da pra saber né meninas, porque no cabelo todo tem vários ciclos misturados!

Isso significa que tratar o couro cabeludo deve ser algo constante e não só quando o cabelo esta caindo ou frágil por alguma química.

Leia Também:

Portanto, anote meninas;

Dicas para Couro Cabeludo

Higienização no couro cabeludo é fundamental, não basta tacar o shampoo, a massagem na hora da lavagem estimula que os ativos do shampoo além de higienizar também trate os fios desde seu crescimento no bulbo, por isso escolher um bom shampoo e específico ao seu cabelo é necessário.
Couro cabeludo que seca naturalmente meninas é mais saudável e fragiliza menos os fios que estão apenas nascendo, ou que estão em fase de queda, tipo não é apenas “não me toque” mas um conjunto de ações bem sucedidas para firmar e fortalecer esse fio;
Se seguir uma alimentação rica em frutas e verduras além de proteínas que colaborem com a falta de nutrientes no organismo, então considere-se uma pessoa de sorte, basta fundamentalmente que vigie seus hábitos estando saudáveis e todo o corpo sentirá isso.

Seguindo todos os cuidados na fase da queda como mencionamos acima algumas ações exageradas, e algumas dicas de uma boa higienização, passará pela fase de crescimento e queda numa boa e ainda manterá fios fortes nascendo!

Saiba Mais:

Ta fácil seguir a dica né meninas?

Beijos

7 excelentes Dicas para crescimento Capilar no verão

Vitamina funciona para o crescimento capilar?

Receitas Caseiras valem a pena ou não?

O que dizer do apego ao crescimento

Mas se fosse tão fácil...

Vitamina E, Vitamina A, Vitamina D... qual tomar?

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E tem mais… dermatologistas alertam

Ah! Mas aquele remédio ali fez crescer o cabelo!

Sua saúde

As características do fio

Seu DNA

Acelerando o crescimento!

Crescimento lento?

Para ver crescer!

Crescimento normal

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Crescimento por pente a laser

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Biotina para atletas

O crescimento do cabelo com a Biotina

Curiosidades

Quanto realmente precisamos da vitamina D?

O sono e o verão

Como aliar os benefícios do sol e das vitaminas?

A Melhor maneira de lavar os cabelos

Dicas para Couro Cabeludo

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